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गर्मियों में दही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है।
लेकिन जरूरत से ज्यादा दही खाने से सेहत को फायदे की जगह नुकसान हो सकता है।
यूरिक एसिड का लेवल बढ़ सकता है।
वजन बढ़ सकता है।
लैक्टोज इंटोलरेंस लोगों को नुकसान हो सकता है।
मस्तिष्क की कार्यप्रणाली पर असर पड़ता है।
किडनी की समस्या बढ़ सकती है।
सर्दी-जुकाम की समस्या हो सकती है।