महिलाओं में कमर दर्द का कारण

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ज्यादातर महिलाएं कमर दर्द की समस्या से परेशान रहती है और यह समस्या लोगों में बहुत कॉमन है।

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस)

हार्मोनल परिवर्तन के कारण मासिक धर्म के दौरान पीठ दर्द हो सकता है।

खराब जीवनशैली

गतिहीन आदतें और व्यायाम की कमी पीठ दर्द का कारण बनती है।

असंतुलित खानपान

पोषक तत्वों की कमी से हड्डियों और मांसपेशियों का स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है, जिससे दर्द हो सकता है।

गलत मुद्रा

लंबे समय तक बैठने या गलत मुद्रा से पीठ पर दबाव पड़ता है।

अत्यधिक खिंचाव

अत्यधिक शारीरिक गतिविधि या अनुचित खिंचाव से चोट लग सकती है।

मोटापा

शरीर का अधिक वजन रीढ़ और पीठ की मांसपेशियों पर तनाव बढ़ाता है।

एंडोमेट्रियोसिस

इस स्थिति के कारण पैल्विक दर्द हो सकता है जो पीठ के निचले हिस्से तक फैल जाता है।

प्रेगनेंसी

प्रेगनेंसी के दौरान वजन बढ़ने और हार्मोनल परिवर्तन से पीठ दर्द हो सकता है।

स्पाइनल ऑस्टियोआर्थराइटिस

रीढ़ की हड्डी में होने वाले अपक्षयी परिवर्तन से दीर्घकालिक पीठ दर्द हो सकता है।

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