अखरोट वाला दूध पीने के फायदे
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अखरोट कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
अखरोट में हेल्दी फैट, प्रोटीन, फाइबर अधिक मात्रा में पाए जाते है।
साथ ही अखरोट में कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फोलेट भी होता है।
इम्यूनिटी मजबूत होती है।
त्वचा में निखार आता है और झुर्रियों को कम करता है।
हड्डियों को मजबूत करने में मदद मिलती है।
याददाश्त तेज होती है।
हार्ट को स्वस्थ रखता है और कोलेस्ट्रॉल कम होता है।
गैजेट्स का सामान
कैंसर का खतरा कम होता
है।
ब्लड शुगर कंट्रोल करता है और डायबिटीज का खतरा कम होता है।
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