लौकी की सब्जी खाने के फायदे
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लौकी में विटामिन सी और कैल्शियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते है।
पाचन को ठीक रखता है।
त्वचा में निखार लाता है।
हड्डियों को मजबूत बनाता
है।
वजन कम करने में मददगार
है।
ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता
है।
शरीर में ताजगी बनी रहती है और एनर्जी को बढ़ाता है।
खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और हृदय को स्वस्थ रखता है।
गैजेट्स का सामान
डायबिटीज की समस्या में राहत देने का काम कर सकता है।
शरीर में सूजन को कम करता है।
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