कच्ची सब्जियां खाने के 10 फायदे
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कच्ची सब्जियों में एंटीऑक्सीडेंट अच्छी मात्रा में पाए जाते है।
शरीर का एनर्जी लेवल बढ़ाने में मदद मिलती है।
स्किन और बालों के लिए काफी फायदेमंद है।
आंखें स्वस्थ रहती है।
पाचन क्रिया को मजबूत बनाता
है।
बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करती है।
वजन घटाने में मदद मिलती
है।
कैंसर और डायबिटीज से बचाव होता है।
गैजेट्स का सामान
महिलाओं के मासिक धर्म में समस्या नहीं होती है।
सूजन को कम करने में मदद करते है।
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