रोजाना केले के शेक का आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव

Hindi States

पाचन में सहायता करता है और कब्ज की समस्या को रोकता है।

कैल्शियम के कारण हड्डियों को मजबूत रखने में मदद करता है।

कैलोरी की अधिकता के कारण वजन बढ़ सकता है।

इम्यूनिटी को मजबूत करने और बीमारियों से बचाने में मदद करता है।

एंटीऑक्सीडेंट गुणों से त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।

फाइबर की उच्च मात्रा होने के कारण यह सूजन का कारण बन सकता है।

दांतों की सड़न और कैविटी का खतरा बढ़ सकता है।

हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।

गैजेट्स का सामान

मूड को बेहतर बनाने में मदद करता है।

अधिक सेवन से ब्लड शुगर का स्तर बढ़ सकता है।

Yellow Browser