अत्यधिक चाय पीने से हो सकती हैं ये 10 गंभीर बीमारियां, जानिए क्या हैं खतरे"
एसिडिटी
चाय में कैफीन होता है, जो पेट में एसिड का उत्पादन बढ़ाता है और इससे एसिडिटी की समस्या हो सकती है।
अनिद्रा Insomnia
चाय में मौजूद कैफीन के कारण नींद की समस्याएं हो सकती हैं, खासकर यदि आप रात के समय चाय पीते हैं।
डिहाइड्रेशन
चाय में कैफीन एक मूत्रवर्धक (Diuretic) के रूप में काम करता है, जो शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) का कारण बन सकता है।
पाचन संबंधी समस्याएं
अधिक चाय पीने से पेट में गैस, कब्ज और अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
रक्तचाप बढ़ना
चाय में कैफीन की मात्रा से रक्तचाप बढ़ सकता है, जो हृदय संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है।
लोहे की कमी (Iron Deficiency)
चाय में मौजूद टैनिन शरीर में आयरन के अवशोषण को रोकता है, जिससे लोहे की कमी हो सकती है।
तनाव और घबराहट
अत्यधिक कैफीन का सेवन मस्तिष्क को उत्तेजित करता है, जिससे तनाव, घबराहट और बेचैनी बढ़ सकती है।
दांतों का पीलापन
नियमित रूप से चाय पीने से दांतों पर पीलापन आ सकता है, क्योंकि चाय में टैनिन्स होते हैं जो दांतों के रंग को बदल सकते हैं।
हार्टबर्न सीने में जलन
चाय में मौजूद कैफीन और टैनिन पेट के अम्ल को बढ़ाते हैं, जिससे सीने में जलन या हार्टबर्न की समस्या हो सकती है।
अस्थमा के लक्षण बढ़ाना
कुछ मामलों में, चाय में मौजूद कैफीन अस्थमा के रोगियों के लिए समस्या बढ़ा सकता है,