बच्चों के लिए स्वस्थ टिफ़िन विचार
Tanya Pundir
मौसमी फलों के साथ फ्रूट चाट रख सकते है।
आलू या गोभी की स्टफिंग के साथ गेहूं का पराठा रख सकते है।
पनीर और ताजी सब्जियों के साथ रोटी रोल रख सकते है।
पौष्टिक नारियल चटनी के साथ इडली रख सकते है।
मिश्रित नट्स और सब्जियों के साथ सब्जी उपमा रख सकते है।
प्रोटीन से भरपूर सांबर के साथ डोसा रख सकते है।
मूंगफली और करी पत्ते के साथ पोहा रख सकते है।
मिश्रित सब्जियों के साथ खिचड़ी रख सकते है।।
मूंग दाल चीला तीखी टमाटर की चटनी के साथ रख सकते है।
स्वस्थ रखने के लिए घर पर बने बेसन के लड्डू रख सकते है।।