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पर्याप्त नींद न लेने से मस्तिष्क की कार्यक्षमता कम हो जाती है।
अधिक तनाव लेने से मस्तिष्क की कोशिकाएँ कमजोर हो जाती है।
पोषक तत्वों की कमी से याददाश्त पर बुरा असर पड़ता है।
व्यायाम न करने से मस्तिष्क तक पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता है।
नशा मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है।
शरीर में पानी की कमी से मस्तिष्क की कार्यक्षमता प्रभावित होती है।
उम्र बढ़ने के साथ मस्तिष्क की कोशिकाएँ धीमी हो जाती है।
समय पर काम न करने से मन थका हुआ महसूस करता है।
स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताने से मानसिक थकान बढ़ती है।
अल्जाइमर और डिमेंशिया जैसी बीमारियां याददाश्त पर असर डालती है।