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ज्यादा कॉफी नींद में बाधा डाल सकती है, अनिद्रा का कारण बनती है।
अधिक मात्रा में कैफीन चिंता और घबराहट को बढ़ा सकता है।
कॉफी का अत्यधिक सेवन दिल की धड़कनें तेज कर सकता है।
ज्यादा कॉफी पेट में एसिडिटी और जलन पैदा कर सकती है।
नियमित रूप से कॉफी पीने से कैफीन पर निर्भरता बढ़ जाती है।
कैफीन का ज्यादा सेवन शरीर से पानी की कमी कर सकता है।
कॉफी का अधिक सेवन रक्तचाप को असामान्य रूप से बढ़ा सकता है।
कॉफी शरीर में कुछ महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के अवशोषण को रोकती है।
लगातार ज्यादा कॉफी पीने से लत लग सकती है, जिससे इसके बिना थकान महसूस होती है।
अत्यधिक कॉफी सिरदर्द और माइग्रेन का कारण बन सकती है।