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ज्यादातर लोगों को सुबह उठकर बिना ब्रश किए ही चाय पीने की आदत होती है।
बिस्तर से उठने के बाद सबसे पहले चाय पीने के बजाय बहुत सारा पानी पी लें।
सुबह उठते ही चाय पीने से भूख मर जाती है या बहुत कम भूख लगती है।
एसिडिटी पाचन संबंधी समस्या हो सकती है।
दांत खराब हो सकते है और सड़न की समस्या का सामना भी करना पड़ सकता है।
चाय में शुगर कंटेंट होता है जो तेजी से वजन बढ़ाने के लिए जिम्मेदार हो सकता है।
बिना ब्रश किए चाय पीने से तनाव बढ़ता है।
बिना ब्रश किए चाय पीने से घबराहट भी पैदा हो सकती है।
हड्डियां कमज़ोर होती है जिससे जोड़ों में दर्द, बैक पेन जैसी समस्या हो सकती है।