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अच्छी नींद से दिमाग ताज़ा रहता है, जिससे आत्मविश्वास बढ़ता है।
नियमित व्यायाम से शरीर और मन दोनों सक्रिय रहते है, जिससे आत्मबल बढ़ता है।
नई जगहों पर जाकर, लोगों से मिलने से अनुभव और आत्मविश्वास बढ़ता है।
खुद को हमेशा सकारात्मक बातें कहें, ताकि आत्मसम्मान बढ़े।
किसी भी निर्णय पर ज़्यादा सोच-विचार न करें, इससे हिम्मत कम हो सकती है।
हर व्यक्ति की अपनी यात्रा होती है, दूसरों से तुलना करने से आपका आत्मविश्वास घट सकता है।
नए काम करने से आत्मविश्वास और अनुभव बढ़ता है।
हर छोटी बात पर माफी मांगने से आत्मसम्मान घटता है।
खुद की आलोचना से आत्मविश्वास कम होता है, हमेशा अपनी ताकतों पर ध्यान दें।